warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/picnicbackpacksgvshop.com/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

ruch

8 spraw, o jakich powinieneś wiedzieć, kupując trampolinę

Zabawa na trampolinie
Autor: David Mulder
Źródło: http://www.flickr.com
W nowym tysiącleciu dobrze zapewnić sobie jak również swym dzieciom trochę zabawy na świeżym powietrzu, połączonej z ruchem. Ponieważ mimo to proste gry zespołowe mogą się szybko znudzić, należy zainwestować z coś, co urozmaici rozrywkę.

W zdrowym ciele zdrowy duch – balans źródłem zdrowia.

Ruch to zdrowie. Taki frazes w pamięci mają wszyscy – od najmłodszych dzieci po ludzi starszych. Czasami jednak, pomimo znajomości tego stwierdzenia, w dzisiejszym zabieganym i nieco szalonym życiu niełatwo odnaleźć chwilę na aktywny wypoczynek. Skupiamy się bardziej na pracy, karierze i sprawach czysto materialnych, niestety zapominamy o tym, co jest dla nas niezwykle ważne – czyli o ludzkim zdrowiu.

Ruch jest bardzo istotny

Odzież sportowa
Autor: Adidas
Źródło: Adidas
Kiedy nie pragniemy posiadać trudów ze stawami, z obolałym kręgosłupem i pragniemy posiadać pewność, iż ciągle będziemy mieli wspaniałą kondycję, to z pewnością warto zatroszczyć się o to, byśmy jak najwięcej byli w ruchu oraz żeby nasze mięśnie nie były nigdy zastane.

Aktywność w okresie letnim

Lato wielu ludziom kojarzy się z błogim spędzaniem urlopu na plaży czy zwyczajnie z długim snem i leniuchowaniem. Dla niektórych ludzi jest to istotnie rozwiązanie najlepsze, w szczególności jeśli na co dzień posiadają męczącą fizyczną pracę.

Co sprawia, że sport jest tak popularny

rowerzysta na wyścigu
Autor: Chris Hunkeler
Źródło: http://www.flickr.com
Jesteśmy wszyscy świadkami, jak powoli odmienia się nastawienie Polaków do ćwiczeń. Gdy wyjdziemy wieczorem do sąsiedniego parku, będziemy zaskoczeni liczbą osób, które zajmują się bieganiem, trenują na rowerze albo uprawiają nordic walking. Pozwoliliśmy się wmanewrować w modę na prozdrowotny styl życia. I doskonale.