Przejażdżka na rowerze to jeden z najprzyjemniejszych sportów

Nie na darmo, bicykl uważany jest jako sprzymierzeniec nie tylko środowiska, ale głównie szczupłej sylwetki, w związku z tym warto skorzystać z każdej pogody i polubić się z jednośladem. Nasz organizm odwzajemni się za przesiadkę z samochodu czy autobusu na rower.

przejażdzka rowerowa
Autor: Israel_photo_gallery
Źródło: http://www.flickr.com
Inwestycja w Romet rowery prędko się zwraca. W kwestii budżetowej istnieją dwa istotne powody zamiany rowery miejskie. Przede wszystkim zaoszczędzimy na benzynie, opłatach za miejsca postojowe czy biletach miesięcznych. Ponadto, remont i wydatki związane z renowacją roweru są dużo niższe w porównaniu do samochodu.



Jednoślad Scott jest także ekonomiczny, nie potrzebujemy tracić wartościowego czasu w korkach, lub poszukiwanie miejsca parkingowego. Niezaprzeczalną wartością roweru jest jego wyjątkowy wpływ na układ krążenia - Scott (zobacz ceny). Systematyczne trenowanie na rowerze pomoże uzyskać ładnie wymodelowaną figurę poprzez usunięcie zbędnych kilogramów. Ta metoda ruchu zazwyczaj zalecana jest, gdy pragniemy zwiększyć masę mięśniową dolnych partii ciała. Podczas pedałowania pracują także mięśnie grzbietu, co przekłada się na zdrowszy kręgosłup. Jeżeli bierzemy pod uwagę spalanie kalorii w czasie trenowania na rowerze, to zależy ona od wagi oraz ilości ćwiczeń. Należy zaznaczyć, że jak pozostała aktywność fizyczna, rower uwalnia endorfiny, które poprawiają nastrój, a także działają relaksująco i przeciwbólowo.

Jazda na rowerze jest zatem wspaniałym pomysłem na odstresowanie się i ucieczkę myśli od codziennych problemów. Jeżdżenie rowerem na świeżym powietrzu poprawi wydolność serca i układu oddechowego oraz świetnie dotleni mózg, pozwoli wrócić do formy po przeziębieniu oraz przywróci energię. Aby rower do spinningu scott uzewnętrzniał pokładane w nim nadzieje, nieodzowne jest dobranie go do swoich potrzeb. Jeśli będzie używany tylko do celów rekreacyjnych, warto nabyć rower miejski - rowery miejskie. Góral, spisze się na trudnych trasach o nierównym terenie, szosówka to rower na dłuższe wyjazdy po gładkich drogach, natomiast rower trekkingowy można używać zarówno w mieście, jak i w górach.