Loading

W jaki sposób uprawiać Nordic Walking – ważne informacje o tej dyscyplinie sportowej

Bez wątpienia nie raz obił Ci się o uszy taki termin, jak Nordic Walking. Pojęcie to jest obecnie coraz bardziej znane i multum osób uprawia tą dyscyplinę sportową. Nordic Walking to perfekcyjny sport i rekreacja, który polega na maszerowaniu z kijkami. Dyscyplina ta przynosi bardzo dużo korzyści, bo pozwala na prędkie spalanie dużej ilości kalorii, znacznie szybsze niż podczas normalnego spaceru.
Continue Reading