Loading

Trzeba mieć coś na rozgrzanie

Kiedy stosujemy sport latem, to wciąż mamy przy sobie coś do picia, bo odpowiednio zdajemy sobie sprawę, że w pewnym momencie złapie nas pragnienie. Niestety zimą zazwyczaj nie pamiętamy o właściwym nawadnianiu organizmu, a co się z tym wiąże, nie bierzemy ze sobą żadnych płynów na lodowisko. A zdecydowanie należy posiadać w plecaku termos z gorącą herbatą, tak żeby mieć okazję po wszystkim uzupełnić ilość płynów oraz jednocześnie, aby mieć możliwość się trochę rozgrzać od środka.
Continue Reading

Sprzęt sportowy

Dla fanów sportu jednym z najbardziej istotnych aspektów jest odpowiedni sprzęt. Ludzie ci inwestują więc niejednokrotnie w drogie urządzenia do profesjonalnych ćwiczeń. Czasami zdarza się, że po kupnie tego rodzaju sprzętu rezygnują z treningu. Część jednak przy nim pozostaje i korzysta z zakupionych urządzeń przez długi czas. Trzeba pamiętać, że przy określonym poziomie zmotywowania danego zawodnika ćwiczenia można prowadzić bez obowiązku kupowania kosztownego sprzętu. Przynajmniej nie w każdej sytuacji się przepłaca.
Continue Reading

Bezpieczeństwo jest najistotniejsze

Jeżeli decydujemy się na jazdę na rowerze, rolkach, nartach albo łyżwach, to na pewno zawsze należy poświęcać sporą wagę do naszego bezpieczeństwa. Czy wszystko jest dobrze zapięte i zaczepione, czy w dobry sposób ochraniamy nasze łokcie, lecz także czy dobrze zakryliśmy naszą głowę w razie gdybyśmy ulegli jakiemuś wypadkowi.
Continue Reading