Joga w wydaniu zachodnim oderwała się od swoich filozoficznych korzeni i stała się ostatnimi czasy popularną dziedziną fitnessu. Cieszy sporym się zainteresowaniem, ponieważ stanowi połączenie technik relaksacyjnych i ćwiczeń gimnastycznych, które pozwalają zadbać jednocześnie o ciało i komfort umysłu. Jeśli zamierzamy rozpocząć uprawianie tego wymagającego sportu, trzeba najpierw skompletować podstawowe akcesoria do jogi.
Continue Reading
Tag: plecaki
plecaki
Regularny ruch na rowerze w okresie letnim
Okres letni wielu ludziom kojarzy się z błogim spędzaniem wakacji nad morzem czy po prostu z długim snem i leniuchowaniem. Dla części ludzi jest to istotnie rozwiązanie najlepsze, w szczególności jeśli na co dzień wykonują męczącą fizyczną pracę.
Continue Reading