Loading

Akcesoria dla biegających – sprawdź co powinieneś mieć

Wśród ważnych akcesoriów dla biegających, można wyróżnić tj.: pasy biegowe do biegania, plecaki do biegania, kurtki i rękawiczki do biegania. Nie możemy też pominąć innych istotnych akcesoriów takich jak: radio z słuchawkami, którego słuchanie poza tym iż uprzyjemnia nam codzienny trening, może nam też pozwolić na edukację czy po prostu radość słuchania lektury lub słuchania lubianej muzyki czy radia. Jogging powinno być dla nas przyjemnością, metodą na zdrowe odpoczywanie. Bieganie jest nie zbyt wymagającym sportem, nie ma jednak przeszkód żebyśmy sobie naszą treningi uczynili jeszcze więcej miłymi.
Continue Reading

Co na siebie włożyć podczas uprawiania jeździectwa

Każdy doskonale wie, że strój do ćwiczeń są bardzo ważny. Nie możemy po prostu w skórzanych spodniach i pierwszych z brzegu sandałach zacząć biegać. Oczywiście kiedyś małe dzieci biegały w najzwyklejszych spodniach dresowych i byle, jakich sportowych butach, jednak najczęściej grały one w piłkę albo zwyczajnie bawiły się na świeżym powietrzu. Jednak im jesteśmy starsi tym większą uwagę zwracamy nawet do sportowego stroju, bo dobrze wiemy, że dobrze dobrany strój pomoże nam w właściwą pracę na treningu.
Continue Reading