Tag: uczestnik

W Polsce silnie zakorzeniony jest obyczaj spożywania trzech posiłków w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest zazwyczaj obiad. Raczej nierzadko również jada się inne dania w formie drugiego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim posiłkiem dnia jest kolacja, spożywana przez różne osoby o zróżnicowanych porach. Generalnie zaleca się, by tego posiłku nie jeść za bardzo późno, gdyż ma to negatywny wpływ na trawienie i ogólne działanie układu pokarmowego. Oprócz tego podjadanie w nocy może też w prosty sposób doprowadzić do dużego zwiększenia się wagi ciała. Mimo to kolacja jest bardzo istotnym elementem dnia, także wówczas, gdy połączona jest z obiadem i jada się ją wieczorem. Wygląd kolacji zależy od rozmaitych aspektów. Przykładowo w różnych rodzinach na kolację jada się inny typ potraw.

W Polsce silnie zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech posiłków w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym posiłkiem jest najczęściej obiad. Raczej nierzadko także spożywa się dodatkowe dania w postaci kolejnego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim posiłkiem przed snem jest kolacja, jadana przez różnych ludzi o zróżnicowanych porach. Generalnie zaleca się, by tego posiłku nie jadać o późnych porach, ponieważ ma to szkodliwy wpływ na trawienie i generalnie funkcjonowanie żołądka i jelit. Poza tym nocne podjadanie może również w prosty sposób doprowadzić do gwałtownego zwiększenia się masy ciała. Pomimo tego kolacja jest bardzo ważnym elementem dnia, nawet wówczas, gdy łączy się z obiadem i jada się ją późnym popołudniem. Wygląd kolacji uzależniony jest od rozmaitych aspektów. Na przykład w rozmaitych domach na kolację jada się odmienny typ potraw.